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皇冠彩票2018下第二十一周带量食谱

来源: 发布时间:2019-01-11 浏览次数: 【字体:


皇冠彩票第二十一周带量食谱20190114-20190118

时间

1-3年级

4-6年级

日期

星期

菜名

食物种类/

菜名

食物种类/

114

星期

葱姜炒虾

包菜肉丝

大明虾 100

小葱   2

老姜   2

包菜   90

肉丝   10

胡萝卜 10

香干丝 9

酱小排

西芹腰果

小排 51

精肉小块 51

西芹 100

腰果 16

胡萝卜 16

115

星期

红烧牛肉

青豆玉米粒

后腿牛肉 80

前腿牛肉 25

青豆     15

好玉米粒 70

胡萝卜   19

豆腐干丁 15

赤豆     3

鱼香肉丝

蒜泥菠菜

精肉   58

冬笋   51

香菇   2

胡萝卜 16

青椒   16

光蒜头 2

菠菜   122

116

星期三

鱼香肉丝

蒜泥菠菜

精肉   56

冬笋   50

香菇   2

胡萝卜 15

青椒   15

光蒜头 2

菠菜   118

红烧牛肉

青豆玉米粒

后腿牛肉 82

前腿牛肉 26

青豆     15

好玉米粒 72

胡萝卜   20

豆腐干丁 15

赤豆     3

117

星期四

酱小排

西芹腰果

小排     50

精肉小块 50

西芹     98

腰果     15

胡萝卜   15

鸡腿鹌鹑蛋

雪菜片付丝

中慧鸡腿 100

鹌鹑蛋   34

雪菜     20

片付丝   41

肉丝     16

胡萝卜   16

118

星期

鸡腿鹌鹑蛋

雪菜片付丝

中慧鸡腿 100

鹌鹑蛋   34

雪菜     20

片付丝   40

肉丝     15

胡萝卜   15

葱姜炒虾

包菜肉丝

大明虾 100

小葱   2

老姜   2

包菜   92

肉丝   11

胡萝卜 11

香干丝 10

 

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