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皇冠彩票2018下第十周带量食谱

来源: 发布时间:2018-10-26 浏览次数: 【字体:


皇冠彩票第周带量食谱20181029-1102

时间

1-3年级

4-6年级

日期

星期

菜名

食物种类/

菜名

食物种类/

1029

星期一

五色虾仁丁

番茄肉丝

虾仁   45

干丁 35

玉米粒 15

胡萝卜 15

青豆   10

黑木耳 1

番茄   116

肉丝   20

梅菜肉块

白菜素鸡

精肉块 55

小条肉 25

梅菜   5

白菜   102

大素鸡 10

胡萝卜 13

青椒   5

1030

星期二

梅菜肉块

白菜素鸡

精肉块 53

小条肉 25

梅菜   5

白菜   105

大素鸡 9

胡萝卜 11

青椒   8

光蒜头 1

茶树菇肉丝

莴笋炒蛋

精肉   60

片付丝 25

青椒   15

茶树菇 15

榨菜丝 12

光莴笋 70

鸡蛋   32

胡萝卜 16

1031

星期三

糖醋肉圆

双色萝卜丝

精肉     70

虾米     3

去皮油膘 5

小葱     2

白萝卜   95

胡萝卜   15

白芝麻   7

五色虾仁丁

番茄肉丝

虾仁   47

干丁 35

玉米粒 15

胡萝卜 16

青豆   11

黑木耳 1

番茄   119

肉丝   20

111

星期四

茶树菇肉丝

莴笋炒蛋

精肉   58

片付丝 25

青椒   15

茶树菇 15

榨菜丝 12

光莴笋 68

鸡蛋   31

胡萝卜 15

鹌鹑蛋烧肉

西葫芦玉米

鹌鹑蛋 34

精肉丁 80

西葫芦 101

胡萝卜 10

玉米粒 10

鸡腿菇 9

112

星期

鹌鹑蛋烧肉

西葫芦玉米

鹌鹑蛋 34

精肉丁 75

西葫芦 100

胡萝卜 10

玉米粒 10

鸡腿菇 8

糖醋肉圆

双色萝卜丝

虾米     4

精肉     71

去皮油膘 5

小葱     2

白萝卜   96

胡萝卜   16

肉丝     10

白芝麻   8

 

 

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